からだにやさしい、 まいにちの料理教室　～参加者募集～

「食事を見直したいけれど、何から始めればよいかわからない」という方へ。

管理栄養士監修の料理教室で、毎日の食事に取り入れやすい健康的な料理を学びませんか？

日時

①12月8日(火)　②12月15日(火)　③1月12日(火)　④1月19日(火)　　　　　

時間：午前10時～12時（片付け含め12時半頃まで）

※全4回を通してのご参加をおすすめしておりますが、ご都合の合う回だけの参加も大歓迎です！

場所

玉川村保健センター

 

内容

調理実習、ミニ講話
（減塩や野菜・上手な脂の摂り方など）

 

対象

４０～７４歳の村民　１５名程度

★次のような方におすすめです！

・今年の健診でお腹周りや生活習慣改善を勧められた方
・健診の数値（血圧・血糖・脂質）が気になる方
・ヘルシーで美味しい料理のコツを学びたい方

★料理初心者や男性の方も大歓迎です

 

参加費

無料

 

持ち物

エプロン、三角巾、筆記用具等

 

申込方法

参加を希望される方は、保健センター（0247-37-1024）にお申込みください。申込締切は１１月２０日（金）です。

先着順とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。