1010広報たまかわ 令和2年7月7位 夏物語8位 ムゲンのi9位 店長がバカすぎて10位 むかしむかしあるところに、 死体がありました。★今月の新着オススメ本【クックちゃん文庫（公民館内）☎57−4632】朝ごはんを食べるメリットあやうく一生懸命生きるところだったハ・ワン 著 頑張って！ベストを尽くせ！我慢しろ！ これまでこんな言葉を、耳にタコができるくらい聞いてきた。言われるがままに我慢しながらベストを尽くし、一生懸命頑張ることが真理だと、みじんも疑わずにここまで来た。 そうして必死にやってきたのに、幸せになるどころか、どんどん不幸になっている気がするのは気のせいだろうか？2020年本屋大賞受賞本コーナーができました！≪本屋大賞ランキング≫1位 流浪の月2位 ライオンのおやつ3位 線は僕を描く 4位 ノースライト5位 熱源6位 medium霊媒探偵城塚翡翠●寝ている間に低下した体温や血糖値が上がり、からだを目覚めさせます。●脳のエネルギーとなる「ブドウ糖」は、朝ごはんを食べることで取り入れることができ、集中力が高まります。●朝ごはんを食べると基礎代謝が上がって太りにくい体質になります。早寝、早起き、１日３食の規則正しい生活リズムは、脂肪をため込みにくい体を作り、生活習慣病の予防にもなります。●朝ごはんを食べると腸のぜんどう運動が活発になり、トイレにいく習慣ができるので便秘予防に効果的です。きちんと“朝ごはん”「朝ごはん」は私たちの体や脳を目覚めさせ、１日の活動に欠かせない大切な食事です。朝ごはんを食べることは、小さな頃からの習慣の積み重ねです。家族が朝ごはんを食べないと「朝ごはんを食べるという習慣」がつきません。家族の健康のために、家族みんなで朝ごはんを食べましょう♡御朱印でめぐる全国の神社開運さんぽ もともと、お寺で納経をした時に、その証として授与された御朱印。今では参拝の証として女性を中心に集める人が増加中！この本は「御朱印とご利益が凄い！」と評判の神社を全国7万社から厳選。150社以上の神社とその御朱印を紹介！▶問い合わせ先：村健康福祉課 ☎57−4623クックちゃん文庫からお 知 ら せ早寝・早起き・朝ごはんを 家族みんなで
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