1818広報たまかわ 令和4年2月運動は筋力向上だけでなく、食欲や心の健康にも良い影響があります。簡単なウォーキングなど、続けられそうな運動で今より10分多く体を動かしましょうケア）へも気を配りましょう 人類滅亡の恐怖に世界が混乱する中、亮の姉・圭子が殺された。 残された5日間で復讐を決意した亮は、■の同級生・美咲の助けを得て、犯人を追うことに。しかし亮や周囲の人間が狙われ、■は深まり続ける。姉の死の真相と、亮が終末に目にする光景とは?でも効果があります。 沢山お話ししましょう▶問い合わせ先：村健康福祉課 ☎57−4623 村保健センター ☎37−1024水を縫う寺地はるな 著 集英社 松岡清澄、高校1年生。1歳の頃に父と母が離婚し、祖母と、市役所勤めの母と、結婚を控えた姉の水青との4人暮らし。学校で手芸好きをからかわれ、周囲から浮いている清澄は、かわいいものや華やかな場が苦手な姉のため、ウェディングドレスを手作りすると宣言するが―「みなも」いつまでも父親になれない夫と離婚し、必死に生きてきたけれど、息子の清澄は扱いづらくなるばかり。そんな時、母が教えてくれた、子育てに大切な「失敗する権利」とは―「愛の泉」ほか全六章。スモールワールズ一穂ミチ 著 講談社 夫婦円満を装う主婦と、家庭に恵まれない少年。「秘密」を抱えて出戻ってきた姉とふたたび暮らす高校生の弟。初孫の誕生に喜ぶ祖母と娘家族。人知れず手紙を交わしつづける男と女。向き合うことができなかった父と子。大切なことを言えないまま別れてしまった先輩と後輩。誰かの悲しみに寄り添いながら、愛おしい喜怒哀楽を描き尽くす連作集。旅屋おかえり原田マハ 著 集英社 あなたの旅、代行します！ 売れない崖っぷちアラサータレント“おかえり”こと丘えりか。スポンサーの名前を間違えて連呼したことが原因でテレビの旅番組を打ち切られた彼女が始めたのは、人の代わりに旅をする仕事だった――。満開の桜を求めて秋田県角館へ、依頼人の姪を探して愛媛県内子町へ。おかえりは行く先々で出会った人々を笑顔に変えていく。感涙必至の“旅”物語神のダイスを見上げて知念実希人 著 光文社2023年10月、小惑星ダイスが地球に接近。３食しっかりバランスよく食事は活力の源です。バランスのとれた食事を３食しっかりとり、お口の健康（口腔趣味・ボランティア・就労など趣味やボランティアなどで外出することが予防になります。家族や友人との交流ウォーキング・ストレッチフレイル予防クックちゃん文庫からク★今月の新着オススメ本【クックちゃん文庫（公民館内）☎57−4632】お 知ら せ健康寿命を延ばし、笑顔で暮らそう②〜２月１日は“フレイルの日”〜先月に引き続き『食育だより』をお休みして、フレイル予防についてお話します。運 動などを習慣に栄 養社会参加
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